デンマーク旅行中に風邪を引いたら?病気対策&お薬をご紹介!

9,295

views

0

日本からデンマークまでは直行便でも約12時間のフライト。現地は北欧の寒さ。旅行中に体調を崩してホテルで過ごす…なんてことにならないための現地風邪対策法をご紹介します!

1.濃縮ジンジャーショット(Ingefær Shot)

万病に効くと言われる生姜。
日本では風邪の引き始めに生姜湯を飲みますよね。
ただ海外旅行中に生姜湯を作るのはなかなかハードルが高い。

出典: www.elle.dk

そんな時にはこちら、セブンイレブンで購入が可能な濃縮ジンジャーショット。
リンゴやビーツ、パイナップル入りで、自然な甘さの飲みやすいジンジャードリンクです(ただ飲み干すと喉がカーッと熱くなります)。

出典: www.palaeo.dk

このジンジャーショットは、「石器時代の健康的な食生活に立ち返る」をテーマにしたレストランPalæoが商品開発したもの。
ノアポート駅近くの屋内市場TorvehallerneにPalæoのスタンドがありますので、ショッピングの合間にそちらで一杯あおってみるのもよいかもしれません。

パレオ (Palæo)
住所:
Københavns Torvehaller Hal nr 1, Rømersgade 18, 1362 Copenhagen Denmark
営業時間:
9:00~19:00
アクセス:
ノアポート駅(Nørreport station)から徒歩4分
定休日:
年中無休
    ※土曜の営業時間は10:
00~18:00、日曜の営業時間は11:00~17:00
電話番号:
31 49 31 24

2.エキナセア(Echinacea)のサプリメント

日本ではまだあまり知られていないかもしれませんが、エキナセアは免疫機能を高める成分を多く含む菊科の植物です。

薬局(Apotek)やMatasといったドラッグストアはもちろん、スーパーマーケットでも購入が可能で、液体サプリメント、タブレット、スプレーといった様々なタイプがあります。

但し、いわゆるハーブなので毒性はないものの、まれに下痢等の軽い副作用が出る方もいるとのこと。菊科の植物にアレルギーがある方は摂取を控えた方がよいようです。

3.鼻洗浄

鼻から生理食塩水を注入して、ほこりやウィルス等を取り除く鼻うがい。
薬局を覗くと、お姉さんが真顔で鼻洗浄をしているパッケージのNæsehornという鼻洗浄専用容器が売られています。

これはちょっと手荷物になる・・・という方は、写真の女の子が持っているようなNæsesprayという予め生理食塩水が入ったスプレーをお買い求めいただくのが良いでしょう。

こちらは薬局やドラッグストアMatas等で購入可能です。

4.ガメル・ダンスク(Gammel dansk)

ぶるっと寒気を感じたら、まずは体の中から温めるのもひとつの手。

デンマークには「古きデンマーク(Gammel dansk)」という名のリキュールがあります。
デンマーク版薬用養命酒といったところでしょうか。
29種類のハーブやスパイスが使われているいわゆる薬酒で苦味の強いお酒です。
アルコール度数は38%。

滋養強壮、弱った胃腸に効き目があるそうですが、味にはあまり期待せずに飲みましょう。

5.ストレプシルズ(Strepsils)

喉に痛みを感じた時の定番は、ストレプシルズという薬用のど飴。
トローチのように喉の炎症を抑える効用のある医薬品ですが、スーパーマーケットでも購入可能です。

ミント味、はちみつレモン味、イチゴ味があり、見た目も味も飴そのものですが、あくまでお薬なので服用間隔や回数にはご注意下さい。

旅行中に病気になってしまうことほど、悔しいことはありません。
多くの方が海外旅行には薬を携帯されるとは思いますが、「郷に入っては郷に従え」、デンマーク旅行中には現地の風邪対策も取り入れてみてはいかがでしょうか。

Loppie

北欧デンマーク在住です。
デンマーク社会に馴染むべく奮闘する傍ら、「Loppemarked i Weekend」というヴィンテージショップを営んでいます。

現地よりデンマークの魅力、最新情報をお届けします!

この記事を読んだあなたにオススメの記事
  • コペンハーゲンのおすすめお土産12選!人気の可愛いデザイン...

    コペンハーゲンのインテリアショップは、ロイヤルコペンハーゲンやイルムスなどの老舗ブランドや、コンランショップでも取り扱いがあるHAYなど、古くからのものもモダンなものも両方素敵!そんな憧れのインテリアを眺めながら、雑貨を探すのはとても楽しいです。ぜひ可愛い雑貨をお土産にゲットしちゃいましょう。

  • デンマーク・コペンハーゲンのおすすめレストラン5選!美味...

    デンマーク料理というとあまり馴染みがないように感じますが、日本でもよく食べられているパンの「デニッシュ」はデンマーク発祥なんです。豚肉大国であるデンマークは日本へも沢山豚肉を輸出していますし、酪農も盛んなので乳製品が豊富。中でも首都コペンハーゲンのレストランはレベルが高いですよ!早速ご紹介しましょう。

  • コペンハーゲン旅行中に日本食が恋しくなったら?お勧めの和...

    デンマークでもお寿司が人気。Sushiの看板はあちこちでよく目にします。ただthe外国なロール寿司やアジアン・ミックスなメニューのお店が多いことも事実です。運ばれて来た料理を口にして「アレ?」と思っても後の祭り。 今回は、そんな失敗を回避できるコペンハーゲンの正統な和食レストランをご紹介します。

  • 美しい自然と可愛い街並み!デンマーク・フェロー諸島のガサ...

    北大西洋のほぼ真ん中に位置するフェロー諸島。日本ではあまり名前の聞かない地域ですが、フィヨルド特有の複雑な海岸線と美しい自然、かわいらしい村々と魅力の多い場所です。今回はそんなフェロー諸島の中からネットで紹介された写真で有名になったガサダール村をご紹介します。

  • デンマーク料理スモーブローとは?オシャレグルメとして人気...

    最近Instagram等でよく見かけるオープンサンド。もともとはスモーブローというデンマーク料理であることはご存知でしょうか?簡単なのに見た目もオシャレで朝食や一人ランチにぴったり。手軽に食べられるのでパーティーメニューとしても人気急上昇です。今回は、そんなオープンサンドの起源であるデンマークのスモーブローについてご紹介したいと思います。

  • コペンハーゲンのクリスマスマーケットが素敵!クリスマス周...

    クリスマスシーズンに入るとデンマークの街は、イルミネーションに彩られた幻想的なおとぎの国に早変わり。クリスマスマーケットもあちらこちらにオープンします。今回はコペンハーゲンのクリスマスを楽しむオススメの街歩きルートをご紹介します。

このエリアの新着記事
  • コペンハーゲン国際空港(CPH)を徹底解剖!フライトまでの過ご...

    コペンハーゲン国際空港を徹底解剖します。デンマークの首都北欧への入口にあたる空港でのさまざまな過ごし方をはじめ、Wi-Fiのつなぎ方や、そのほかの便利なサービスの有無、市内までのアクセスや近隣ホテル情報など、コペンハーゲン国際空港の魅力を再確認します。

  • 子連れでコペンハーゲンへ行くなら、事前に知っておくと便利...

    子どもを連れての海外旅行は、いろいろと心配ごとが絶えないもの。事前に調べておくべきこともたくさんあります。今回はコペンハーゲンを子連れで観光する際に役に立つ情報をお届けします!

  • デンマーク・コペンハーゲンおすすめの人気ホテル4選!どれ...

    北欧の中で最も南に位置するデンマークは、チボリ公園やクリスチャンボー城、ニューハウンなど、見どころが多く人気の観光地です。そんなデンマークを訪れるときにぜひ泊まってほしい、おすすめのホテルをご紹介します。素敵なところばかりですよ。

  • チーズ好き必見!酪農王国デンマークでチーズ三昧♡

    酪農王国デンマークの乳製品はクセのあるものが少なく、とっても食べやすくておいしいチーズがたくさんあります。お料理に使うのも便利なんです。チーズ&ワインラバーの筆者が大好きなデンマークチーズをまとめてみました。

  • コペンハーゲンのクリスマスマーケットが素敵!クリスマス周...

    クリスマスシーズンに入るとデンマークの街は、イルミネーションに彩られた幻想的なおとぎの国に早変わり。クリスマスマーケットもあちらこちらにオープンします。今回はコペンハーゲンのクリスマスを楽しむオススメの街歩きルートをご紹介します。

  • コペンハーゲン旅行中に日本食が恋しくなったら?お勧めの和...

    デンマークでもお寿司が人気。Sushiの看板はあちこちでよく目にします。ただthe外国なロール寿司やアジアン・ミックスなメニューのお店が多いことも事実です。運ばれて来た料理を口にして「アレ?」と思っても後の祭り。 今回は、そんな失敗を回避できるコペンハーゲンの正統な和食レストランをご紹介します。

  • デンマーク・コペンハーゲンのおすすめレストラン5選!美味...

    デンマーク料理というとあまり馴染みがないように感じますが、日本でもよく食べられているパンの「デニッシュ」はデンマーク発祥なんです。豚肉大国であるデンマークは日本へも沢山豚肉を輸出していますし、酪農も盛んなので乳製品が豊富。中でも首都コペンハーゲンのレストランはレベルが高いですよ!早速ご紹介しましょう。

  • デンマーク料理スモーブローとは?オシャレグルメとして人気...

    最近Instagram等でよく見かけるオープンサンド。もともとはスモーブローというデンマーク料理であることはご存知でしょうか?簡単なのに見た目もオシャレで朝食や一人ランチにぴったり。手軽に食べられるのでパーティーメニューとしても人気急上昇です。今回は、そんなオープンサンドの起源であるデンマークのスモーブローについてご紹介したいと思います。

  • コペンハーゲンのおすすめお土産12選!人気の可愛いデザイン...

    コペンハーゲンのインテリアショップは、ロイヤルコペンハーゲンやイルムスなどの老舗ブランドや、コンランショップでも取り扱いがあるHAYなど、古くからのものもモダンなものも両方素敵!そんな憧れのインテリアを眺めながら、雑貨を探すのはとても楽しいです。ぜひ可愛い雑貨をお土産にゲットしちゃいましょう。

  • 北欧デンマーク旅行クリスマスシーズンを思いっきり楽しむ方...

    暗くて寒い時期を迎える12月のデンマーク。このシーズンの人々の楽しみは何と言ってもクリスマス!今回は心も体も満腹になるデンマークのクリスマスメニューをご紹介します。

この記事のキーワード
このエリアの人気記事
今週の人気記事