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大自然や歴史的な建造物が融合する美しい国アイルランド。観光で訪れるなら、体調は万全にしていきたいですよね。そこで今回は体調管理に大切なお水についてまとめました！
アイルランドの水は飲んでも大丈夫？
水道水をそのまま飲める国は世界中でも15か国ほどだと言われていますが、アイルランドの水道水はそのまま飲むことができる安全なお水なんですよ。しかし日本の水道水とは異なり、硬水というミネラルが豊富に含まれた水になっています。
硬水にはマグネシウムやカルシウムなどが豊富に含まれていることから、便を柔らかくする効果があるんです！ダイエットにも効果があると言われていますが、飲み過ぎるとお腹がゆるくなってしまいます。
そのため、硬水が一般的なヨーロッパを旅行するとお腹の調子が悪くなる方が多いのです。お水の味も日本で飲み慣れた軟水とは異なるので、慣れない環境での体調の変化やお水の味が気になる方は、ミネラルウォーターを買って飲むのがオススメ！
アイルランドでは500mlのペットボトルに入ったミネラルウォーターが1ユーロほどの価格で購入できるので、体調を気にせずに旅行を楽しみたい方は、ミネラルウォーターを常備しておきましょう。
シャワー後には髪のお手入れを！
水道水が硬水なので、シャワーや入浴も硬水になります。硬水ではシャンプーなどの泡立ちが悪くなるので、たっぷりと泡立てたいときにはたくさんの洗剤を使うことになります。
さらに硬水のミネラル分が石鹸成分と結合することで石鹸カスが残りやすくなるので、すすぎにも時間が掛かってしまいます。
髪の毛には硬水に含まれているミネラル分が残ってしまいますので、髪の毛がぎしぎしになってしまい指通りが悪くなることもあります。その様な理由で、硬水を利用しているヨーロッパの人々の洗髪は2～3日に1回程度で、日本のように毎日髪の毛を洗う方が少ないのです。
日本とは水質の異なる硬水のシャワーでギシギシ・パサパサになってしまった髪の毛は、トリートメントオイルなどを活用して十分なお手入れをしてあげましょう。
ヨーロッパ諸国の中では硬度が低いアイルランドですが、やはり日本の水と比較すると硬度は高いので、日本にいるときとは異なったお肌・髪の毛のお手入れをするのがオススメです。
いかがでしたか？アイルランドのお水は安全ですが、飲み慣れた日本の軟水とは異なる硬水です。体調が気になる方はペットボトル入りのミネラルウォーターを活用して、元気にアイルランド観光を楽しみましょう！
umi
北海道在住の旅行大好きな30代女子です。
旅行では主に世界遺産や絶景スポット巡りをしています(*^_^*)
もちろん、ご当地グルメもはずせないポイントのひとつ♪
その中でもわたしのおススメなトコをアップしていきます☆
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