【伊勢神宮】「お伊勢まいり」のルールを完全解説　わからない人もこれを読めばOK！

古くから「お伊勢さん」の愛称で庶民に親しまれ、日本人の心のふるさととして存在してきた伊勢神宮。皇室の方々が玉砂利を踏み粛々と歩く姿をテレビで見ることがありますよね。それを見てしまうとちょっと敷居が高く感じてしまいますが、特に変わった参拝ルールはありません。一般常識として確認していきましょう。

日本人の心のふるさと、伊勢神宮参拝ルール

伊勢神宮の正式名称は「神宮」。神の中の神、日本神社界の中心です。神宮には、もっとも大きい内宮、外宮をはじめとして、125もの神社があります。

伊勢神宮には、内宮、外宮があります。内宮のご祭神は天照大御神で日本人の総氏神様、外宮は豊受大御神で衣食住をはじめ産業の守り神です。内宮の神は太陽神、外宮は大地の神とされています。

鳥居手前ではいったん立ち止まり、軽く会釈してからくぐるようにしましょう。また、中央は神様の通り道です。避けて通ります。

伊勢神宮では「外宮先祭」です。それに習い、参拝においても外宮を先にすべきといわれています。これは伊勢神宮の古くから伝わる本に「外宮から祭事をしてください」と、天照大御神がおっしゃったと記されているからです。

外宮・内宮、片方だけ参拝するのは「片まいり」と呼ばれ避けるべきといわれています。それぞれのご正宮におまいりし、その後別宮を回るのが正式です。

服装は常識の範囲内、特に決まりはありません。おまいりの時は、極端にポップなアクセサリーやカジュアルすぎたり派手すぎたりする露出の多い服装もさけてください。特別参拝を行う場合のみ服装制限があります。男性はスーツ白シャツネクタイ、女性は落ち着いた色のスーツかフォーマルウエア、ワンピースがよいでしょう。

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参道では中央は神様の通り道として避けて通るべきという習わしです。また、通行帯は、橋を渡った先の手水舎の位置に合わせて外宮では左側、内宮では右側通行になっています。

すべてひしゃく1杯分の水で行います。
①右手でひしゃくを持って水をすくう
②左手を清める

Photo by BONGURI

③左手にひしゃくを持ちかえ、右手を清める
④右手にひしゃくを持ちかえ、左手に水をすくって口をすすぐ
⑤左手を清める
⑥ひしゃくを垂直に持ち、余った水をひしゃくの柄に伝わせ、清める　という順序です。

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深いお辞儀を「拝」といい、手を打ち鳴らすことを「拍手」と言います。姿勢を正す→腰を90度に折り2回お辞儀→右指先を下に少しずらして両手を合わせ2回拍手→最後に1回お辞儀をして「感謝の心」「おかげさまの心」を伝えましょう。

内宮でも外宮でも、ご正宮は願い事をするのではなく日頃のご加護に対する感謝を神様に伝え、誓いをたてる場所と言われています。個人的なお願いごとは控えましょう。個人的な祈願は別宮で！

伊勢神宮

住所：: 三重県伊勢市宇治館町1
電話番号：: 0596-24-1111
アクセス：: 近鉄宇治山田駅からバス約20分「内宮前」下車、近鉄・JR伊勢市駅からバス約20分「内宮前」下車、近鉄五十鈴川駅からバスで約6分「内宮前」下車; ※五十鈴川駅からはバスの本数が少ないので注意！
営業時間：: 1～4月5：00～18：00、5～8月5：00～19：00 、9月5：00～18：00、10～12月5：00～17：00; ※12月31日～1月5日まで終日参拝できます。