奥多摩で話題の森林セラピー体験！体験するべきおすすめコース紹介！
奥多摩が自然豊かな土地なのは有名ですが、森林セラピーはご存じでしょうか？森林浴より一歩進んだ癒しの森林セラピーを思う存分体験できるコースをご紹介します。
森林セラピーとは
森林セラピーとは森林浴で得られるリラックス効果と健康増進を専門家が認めた場所のことで、全国に62箇所あります。奥多摩は日本でも有数の巨樹がある地帯。セラピーコースが5つあります。
1.香りの道登計トレイルコース
日本初のセラピーコースである「香りの道登計トレイルコース」です。2008年にできました。散歩道の距離は1.3km。スギやヒノキのチップが敷いてあるので、初心者におすすめの歩きやすいコースです。奥多摩駅から専用バスでスタート地点まで連れて行ってもらえます。
散歩道の途中にあるお洒落なデザイン「沢のステーション」です。多目的スペースなので休憩したりヨガをしたりするのに使うそうです。他にも散歩道の途中には素敵なベンチやアートがありますよ。
2.川苔谷、百尋の滝探勝路
川苔谷、百尋の滝探勝路(かわのりたに、ひゃくひろのたきたんしょうろ)は、距離こそ1.8km程度ですがハードな登山道です。所々に木橋があったり渓谷の間を散歩するので、普段から歩き慣れている人でないと修行のようになってしまいます。
百尋乃滝です。名前の尋は昔の長さを表す単位で、現在のメートルでは1.818mということになります。実際の滝は40ｍ弱くらいですが迫力は十分です！そして、マイナスイオンたっぷりで爽快ですよ。夏でもかなり涼しいです。
3.鳩ノ巣渓谷遊歩道
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青梅線「鳩ノ巣駅」から「白丸駅」を経て海沢地区へ行くコースです。距離は2.5kmで所要時間は1時間半程度と気軽に行けますが、易しい渓谷ではないため油断は禁物です。
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最大の見どころはトンネル式魚道です。白丸ダムが魚の遡上を遮っていたためできたそうです。間近で魚が見えたらラッキーですね。
4.奥多摩むかし道
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江戸から甲州を結ぶ旧街道を散歩するコースです。距離は9kmあり、所要時間も4時間半とたっぷり歩くコースですが、神社など見どころも多く休める場所も多くあるのでご安心ください。
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5.奥多摩湖いこいの路
奥多摩湖を半周する平坦なコースですが、その距離は12km、所要時間はおよそ6時間にも及びます。2016年7月時点でダムの水位が低下しているため浮橋が外されています。水位が復活するまで迂回路を利用してくださいね。
ゴール地点にある「山のふるさと村」です。自然を満喫しながらキャンプ、レストラン、蕎麦打ちや陶芸工作体験などできる複合施設公園です。ゆっくり休んでいってください。
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キャンプやそば打ち体験など、アクティビティもいろいろ体験可能！
奥多摩森林セラピー(一般財団法人おくたま地域振興財団)
- 住所：
- 東京都西多摩郡奥多摩町氷川215番地6 奥多摩町役場 地下2階フロア
- 営業時間：
- 9：00～16：00
- アクセス：
- ＪＲ青梅線奥多摩駅下車
- 電話番号：
- 0428-83-8855
- 予約：
- ホームページ上からツアーの申し込み可￥3000～(ガイドとお弁当付き)
最後に
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いかがでしたか？自然の持つ力ってすごいですよね。是非癒されに行ってみてください。服装や靴はできるだけ登山の装備で行くことをおすすめします。
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