阿波座の美味しいランチ10選！人気メニューもご紹介

大阪府大阪市の西区にある阿波座エリアは、大阪を代表するオフィス街です。大阪メトロの中央線と千日前線が通る阿波座駅は梅田や難波といった主要駅までもアクセスがしやすく、また駅からすぐの都市型公園「靱公園」はバラ園や国際大会でも使用されるテニスコートがあることで知られていますね。

そんな阿波座エリアには、ビジネスマンに人気のお店がたくさん！とくに中華やイタリアン、フレンチなど多くの異国グルメが楽しめるのです。今回は、そんな阿波座エリアで食べられるおすすめのランチをご紹介！どのお店も評価の高い人気店ですので、ぜひチェックしてみてください！

「中華食堂チリレンゲ」は阿波座駅から徒歩5分、「阿波座南公園」のそばにある中華料理店です。人通りの少ないひっそりとした場所にありますが、実はこのお店、本格的な四川麻婆豆腐を食べるならここ！と言われるほどの超人気店。そのためランチタイムには多くの人が訪れ、行列ができています。

ブラウンを基調とした落ち着いた店内にはカウンター席とテーブル席があり、一人でも気軽に入りやすいお店です。行列のできるお店ですが、ほとんどのお客さんが麻婆豆腐目当てで来店するので回転が速く、比較的すぐに入店することができますよ。

ランチタイムは11:30〜14:30で、こちらが一番人気の「四川麻婆豆腐ランチ（950円）」です。セットでごはんとスープ、サラダが付いてきますよ。山椒と唐辛子がしっかりと効いたこれぞ四川！という麻婆豆腐は、あと引く辛さがたまりません。

ランチメニューはほかにも「中華丼ランチ（900円）」や「五目チャーハンランチ（900円）」などがあり、どれも本格的な四川の味が楽しめるおすすめのメニューとなっています。食欲そそる旨辛ランチで、元気が出ること間違いなしですね。

「ロス・シティオス」は阿波座駅から徒歩8分、本町駅からは徒歩3分の「新阿波座公園」のそばにあるスペインバルです。シンプルな佇まいのお店ですが、本格的なスペイン料理をリーズナブルに楽しめることで人気がありますよ。

カウンター席とテーブル席があるので、用途に合わせて利用することも可能。また壁一面に描かれた落書きからは、こちらのお店が多くのお客さんから愛されていることが感じられます。アットホームな空間で食べるスペイン料理は格別！

ランチタイムは11:30〜14:00で、メニューは日替わりとなっています。「ブラックアンガスビーフシチュー」や「鹿のシードル煮」など好きなメイン料理を一つ選び、パンとスープ、サラダが付いたお得なセットで価格は950円！さらにパンはうれしいおかわり自由です。

ランチメニューは日替わりですが、ディナータイムはボリュームたっぷりの「パエリア（2,300円〜2,400円）」や「生ハム3種盛合せ（2,500円）」など、ワインに合う料理を楽しむことができます。ランチもディナーも堪能できるお店は、知っていて損がありません！

「コジーナ邸」は阿波座駅から徒歩7分、本町駅からは徒歩4分の「なにわ筋」を1本入ったところにあるビルの2階で営業しているラーメン屋です。なんとこちら、イタリア料理人とラーメン職人がコラボしているお店で、イタリアンなラーメンが食べられることで人気なんですよ！

昼はラーメン屋、そして夜はちゃんこ鍋の〆にラーメンが食べられる居酒屋として知られており、テーブル席を貸切ることもできるのでランチ会や宴会などにも使えてかなり便利！またカウンター席もあるので、一人でも気軽に入店することができます。

ランチタイムは11:30〜15:00で、こちらは看板メニューの「鶏やさい白湯ラーメン（800円）」です。香味野菜とオリーブオイル、さらにポルチーニで作ったクリーミーな泡ラーメンで、コシのあるストレート細麺との絡みがたまりません！

ほかにもラーメンにミニサラダとイタリア野菜料理3種盛りがセットになった「ランチセット（900円）」や「ミニチャーシュー丼（200円）」なども人気があります。ありそうでなかった、誰もが驚く絶品イタリアンラーメンを味わってみてはいかがでしょうか。

「おばんざい酒場 山本」は阿波座駅から徒歩9分、本町駅から徒歩3分の「新阿波座公園」のそばにある居酒屋です。1階が立ち飲み、2階がテーブル席と座席になっており、仕事帰りでも気軽にフラッと立ち寄れる、オフィス街ならではのおすすめのお店なんです！

その店名の通り、お店では魚や肉など毎日10種類以上の「おばんざい（惣菜）」を提供しており、その中から好きなものを選べる「ちょっとずつ三種盛（680円）」が一番人気。また新鮮なお刺身の盛り合わせなども、お酒のお供にぴったりです！

ランチタイムは11:30～14:00で、ランチメニューは「プレートランチ（750円）」のみ。魚や肉など日替わりのメイン料理から2種類、本日のおばんざいの中から1種類、そしてごはんとお味噌汁、サラダがセットになったワンプレートランチです。

おばんざいは「筑前煮」や「肉巻きオクラ」、「自家製ポテトサラダ」などどれも栄養たっぷりで身体に優しい料理ばかり。自分の好きなメニューを選んでワンプレートを作ることができるので、いつでも食べたい料理が食べられる人気のお店です。

「アニエルドール」は阿波座駅から徒歩4分、「中央大通」と「本町通」の間にあるフランス料理店です。都会の隠れ家的な佇まいのシンプルモダンな店内で食べられるのは、本場フランスの一つ星レストランで修行を重ねたシェフが作るおしゃれな本格フレンチ。

ランチ・ディナーともに決してお値段は安くはありませんが、一つ一つ細部までにこだわったお料理はどれも味はもちろん見た目にも美しいので大切な人との時間を過ごすのにぴったりなお店ですよ。ランチ・ディナーともにコース料理のみの提供となっています。

ランチタイムは12:00～15:00となっており、4,800円のコース（シェフお任せ6品）と8,000円のコース（シェフお任せ8品）があります。一つひとつの料理は少なめですが、前菜からメイン、デザートまで多くの料理を堪能できるのでかなりの満足感がありますよ。

こちらのお店はかなり人気なので、来店する際は電話もしくはWEB上での予約をすることをおすすめします。予約は翌月末分まで可能です。サプライズの贈り物で選ぶと喜ばれること間違いなしの大人ランチ。ぜひ大切な人と一緒に訪れてみてはいかがでしょうか。

「Bistro pop a coco」は阿波座駅から徒歩7分、本町駅から徒歩4分の「藤田ビル」の2階に入っているビストロです。仲良し夫婦が営むおしゃれな看板が目印のお店で、フレンチやイタリアンとそれに合うワインがリーズナブルに楽しめると評判ですよ！

白を基調とした明るい店内にはパステルカラーのテーブルやたくさんのお花が並び、気持ちも華やかに。個室や貸切での利用もできるので友人たちとのランチ会などにも便利です。ランチタイムは混雑することも多いので、時間を少しずらしてから来店したほうがいいかもしれません。

ランチタイムは11:30～14:30で、こちらは「日替わりパスタランチ（820円）」です。日替わりパスタの中から好きなパスタを1種類選び、パン・サラダ・スープがセットで付いていますよ。パスタはトマト系からクリーム系、さらに和風まで日によって異なるので訪れるたびに楽しむことができますね！

ランチメニューはほかにもメイン料理とセットの「日替わりランチ」や「ハンバーグランチ」、「サラダランチ」などがあり、ボリュームたっぷりなのに価格はどれも820円とリーズナブル。おしゃれで美味しいイタリアンランチが食べたいときにおすすめのお店です。

「げんきスパイスカレーKIKI」は阿波座駅より徒歩8分、本町駅より徒歩3分の「新阿波座公園」のそばにある「四ツ橋本町双葉プラザ」に入っているカレーライス専門店です。ビル内の少し奥まった場所にありますが、入り口に看板があるので迷わず入店することができますよ！

その店名の通りスパイスカレーを提供しているお店ですが、ここのスパイスカレー、ただ辛いだけじゃない！日本人の口に合うように、辛い中にも旨味たっぷりに作られているのです。そのためカウンター席のみの小さな店内は、いつも多くのお客さんで賑わっていますよ。

こちらのお店はランチタイムのみの営業となっており、こちらは「KIKIのチキンカレー（850円）」です。スパイスの効いたチキンカレーとまろやかな豆カレーのあいがけカレーで、サラダとミニラッシー付き。2種類のカレーが食べられるお得なメニューです。

ほかにも金曜・土曜限定の「KIKIのホットマトンカレー（1,000円）」や8の付く日限定の「KIKIのハチノスカレー（1,100円）」などのスペシャルメニューも。お店は売り切れ次第閉店となってしまうので、訪れる際は早めの来店をおすすめします。

「和味処 桜川」は阿波座駅から徒歩8分、本町駅からは徒歩3分の「新阿波座公園」のそばにある割烹です。毎朝市場から仕入れる新鮮な食材を使った料理がリーズナブルに食べられるお店で、阿波座で美味しい魚を食べるならここ！というくらいの人気店ですね。

カウンター席とテーブル席のみのこぢんまりとした店内ですが、明るくて気さくな大将と美味しい料理で一人でも楽しむことができるお店です。またお酒の種類も豊富で料理に合わせた地酒や芋焼酎を出してくれるなど、お酒をたしなむ人にもおすすめですよ。

ランチタイムは11:30～14:00で、こちらは「お造り定食（850円）」です。その日に仕入た鮮魚のお造りにごはんとお味噌汁、そして小鉢とお漬物がセットになっており、新鮮なお刺身がリーズナブルに楽しめると評判ですよ。

ほかにも豚の角煮や天ぷらなどの「日替わりランチ（850円）」や新鮮な刺身がたっぷり入った「海鮮丼（1,000円）」などがあり、定食はごはんのおかわりが自由とかなりお得。身体に優しい和食ランチで、午後のお仕事も頑張れること間違いなしです！

「テンシンランラン」は阿波座駅から徒歩3分、「新なにわ筋」を1本入ったところにある中華料理店です。木の温もりあふれるおしゃれな店内では、中華料理はもちろん、ピザまで楽しめてしまうバラエティに富んだ人気店ですよ！

カウンター席やテーブル席だけでなく個室も完備しており、なんと最大80名まで利用が可能。そのため会社の宴会や二次会の会場としてもよく使われています。飲み放題付きのコースなども充実しており、たっぷり食べて飲みたい人にはもってこいのお店でしょう。

ランチタイムは11:30～13:30で、こちらは「海南鶏飯（ハイナンジーハン）セット（890円）」です。東南アジアの屋台料理、海南鶏飯とサラダ・スープ・お漬物・デザートがセットになっていますよ。海南鶏飯は葱油・チリ・甘醤油の3種類のソースで楽しむことが可能。

ほかにも「坦々麺セット」や「週替わりランチセット」などがあり、価格はどれも890円となっています。またディナータイムには、石窯で作る本格的なピザも食べられますよ！中華料理とピザ、そして美味しいお酒との相性をぜひ楽しんでくださいね。

「カァマデヌ」は阿波座駅から徒歩3分、「あみだ池筋」沿いにあるインド料理店です。パステルイエローの明るい店内では、インド人のオーナーが作る本格的なインドカレーとナンが食べられますよ！阿波座エリアに数店あるインド料理店の中でもトップクラスで美味しいと評判のお店。

お店の自慢はなんと言ってもスパイスがしっかりと効いたインドカレー。辛さが特徴的ですが、辛さは甘口から激辛まで選ぶことができるので辛いのが苦手な人でも美味しく食べることができます。またベジタリアンやビーガンにも対応するなど、幅広い人が楽しめるお店ですね。

ランチタイムは11:00～15:00で、こちらは「Aランチ（940円）」です。チキン・野菜・日替わりカレーの中から1種類のカレーとチキンティッカ、ライス・ナン・サラダ・ドリンクがセットになったメニューで、かなりボリュームがあるので満足に食べられますよ。

ほかにも「本日のランチセット（840円）」や2種のカレーがセットになった「Cランチ（1,150円）」など、インドカレーをお得に楽しめるメニューがたくさん！＋200円でナンの種類をチーズやガーリックに変更できるのも人気のポイントです。スパイスの効いた本格インドカレーで気分もリフレッシュ！

大阪を代表するオフィス街、阿波座エリアにはビジネスマンたちを元気づける美味しいランチがたくさん！和食から中華、そしてインドカレーまで幅広い料理のお店が集まっているので、毎日いろんなお店を巡る楽しさもありますね。ぜひお気に入りのお店を探してみてください。

※記載内容は公開時点での情報です。お出かけの際は事前確認をお勧めしています。