疲れたカラダも内側から元気になる♪東京都内のオーガニックレストラン＆カフェ10選

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最近仕事も遊びも忙しくてあまり健康な食生活してないなー、と思っていませんか？食生活が乱れるとなんとなく疲れがたまりますよね。そんな時はオーガニックや自然食を使ったレストランやカフェでカラダにやさしい食事をしてみませんか？

デイルズフォード・オーガニック 青山

出典： www.cinemacafe.net

オーガニック農法で"リアル・フード（本物の食材）"を栽培し、自然にはぐくまれた美味しさを活かす方法で生産するということにこだわりつづけ、今では英国トップクラスの農場のひとつと言われるほどまでに発展。
その「デイルズフォード・オーガニック」の日本第1号店である青山店のカフェ。

出典：http://www.transit-web.com/shop/daylesford/index.php

英国のデイルズフォード・オーガニックの日本1号店。青山（表参道）にあります。
テラス席があり、青山近辺にいる外国籍の方も多く利用するお店なので非常にオシャレです。

1Fのみですがランチビュッフェがおすすめです。
2F席、テラス席もあり、1Fではオーガニック食品の販売もあります。
雰囲気も料理もよく、それでいて健康にも気を使うことができて最高です♪

土日は店舗の少し先で自然食品や野菜のマルシェが開催されますので、そちらを覗くのも楽しいですよ。

デイルズフォード・オーガニック 青山 (DAYLESFORD ORGANIC AOYAMA)　※2015年9月30日を以って閉店
住所：
東京都渋谷区神宮前5-51-8 ラ・ポルト青山 1F・2F
営業時間：
月-木11:30～22:30、金11:30～23:00、土日祝10:00～22:30
アクセス：
東京メトロ銀座線 半蔵門線 千代田線 表参道駅(B2出口)より徒歩4分
定休日：
不定休
電話番号：
03-3486-0080

日水土（ヒミズツチ hi・mizu・tuchi）

flickr

自然栽培・無農薬野菜の個人宅配を手掛けているナチュラルハーモニーが運営しているオーガニック和食のお店です。

1階は野菜やワイン・食材・生活雑貨などを販売している系列店となっています。

こちらのお野菜がもーう、本当においしくて、ジューシー。
次の日体調が全然違います。（個人差はあると思います）

都会の真ん中で健康に気を使った食事ができるお店です。

日水土 （ヒミズツチ hi・mizu・tuchi）
住所：
東京都中央区銀座1-21-13 ナチュラル＆ハーモニック銀座２Ｆ
営業時間：
ランチ11:30～14:30、ディナー18:00～23:00
アクセス：
地下鉄有楽町線「新富町」駅２番出口より徒歩4分、地下鉄浅草線・日比谷線「東銀座」駅Ａ7番出口より徒歩4分
定休日：
日曜、月曜
電話番号：
03-3562-7720
料金：
【HI】季節野菜のハーモニーランチ　1,500円など

中目黒ビオキッチンスタジオ

出典： tabelog.com

有機野菜を使ったオーガニックカフェ。
キッチンスタジオ・イベントスペースなどが併設されているカフェです。

食材から飲み物まですべて自然食品を使用しているので健康的ですね。
キッズスペースも用意があるので、お子様連れでも安心して利用ができます。


子育てが忙しいお母さんも、たまにはご自身の健康のために自然食ランチはどうでしょうか。

中目黒ビオキッチンスタジオ
住所：
東京都目黒区上目黒1-13-14
営業時間：
11:00～16:30
アクセス：
東急東横線「中目黒駅」から徒歩3分
定休日：
水曜日
電話番号：
03-3461-1002
料金：
有機野菜の温泉蒸し　980円など

クレヨンハウス　広場

twitter

クレヨンハウス オーガニックランチ・レシピ

http://organic.crayonhouse.org/

twitterでもメニュー紹介しています　@crayonhouse

青山にあるクレヨンハウス。その名の通り、店舗では絵本やお子様用の商品を取扱いしているのですが、そのビルの地下にあるお店で食事ができます。

ランチビュッフェが人気で、いつでも満席に近い状態です。
また、ディナービュッフェもあります。ディナーでは月に1度ベジタリアンナイトが開催されますが、普段もお野菜多めです。


オーガニック食品・雑貨・野菜も売ってますよ。

クレヨンハウス東京店　オーガニックレストラン 広場 (Crayonhouse HIROBA)
住所：
東京都港区北青山3-8-15
営業時間：
平日11:00～23:00、土日祝10:30～23:00
アクセス：
地下鉄・表参道駅下車5分
定休日：
年末年始
電話番号：
03-3406-6409
料金：
ランチバイキング　大人(中学生から)1,500円、7～12歳(小学生)1,296円、2～6歳 648円など

SINCERE GARDEN シンシア・ガーデン

flickr

表参道は土地柄なのか、オーガニックカフェとオーガニック商品を扱っている店舗が併設されていることが多いですね。

このシンシア・ガーデンもその1つ。
芸能人の方も多数愛用されているお店のようで、とても人気です。

ヘルシーでボリュームのあるお野菜が食べられます。
また、マクロビ推奨のケーキやベーグルなどもありますよ。

シンシア・ガーデン（SINCERE GARDEN）
住所：
東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル B1F～2F
営業時間：
11:30～20:00（LO 19:00）
アクセス：
東京メトロ　表参道駅A3出口より徒歩4分
定休日：
無休（年末年始のみ）
電話番号：
03-5775-7375
料金：
ガーデンプレート+ベーグル/ごはん＋五行茶　¥1,540など

Rejuve（レジュベ）

出典： restaurant-rejuve.net

神楽坂にあるローフード＆ビーガンレストランです。
ビーガンレストランの定義は色々ありますが、お肉やお魚はありませんので、知らない方は驚かないように事前にご注意ください。

逆にベジタリアン、ビーガンをされている方は外食する場所がなかなかないので、重宝する場所です。

もちろん、何も知らない方も体にいいものを！と思えば普通に食事できますのでご安心くださいね。

レジュベ（Rejuve）　※2015年末を以って閉店
住所：
東京都新宿区岩戸町7-3 コンフォリア神楽坂DEUX 1F
営業時間：
ランチ：11:30～14:30、ディナー：17:00～22:30
アクセス：
都営大江戸線「牛込神楽坂」駅 A3出口より徒歩1分
東京メトロ東西線「神楽坂」駅 1番出口（神楽坂口）より徒歩6分
JR・東京メトロ「飯田橋」駅 B3番出口より徒歩9分
定休日：
毎週木曜日
電話番号：
03-6280-8310
料金：
日替りデリ ランチ　¥1,000など

寝かせ玄米おむすび　いろは

出典： girlswalker.com

オーガニックではないのですが、話題の「酵素玄米」を使ったおにぎりのお店。
お店には物販コーナーもあり、調味料など無添加・自然派の食品がたくさん並んでいます。

やはりダイエットやデトックスに良いと言う酵素玄米なので、女性客の方が多めですが、男性1人で来る方も見かけます。
食事への関心が高まってるなーと言う感じです。


少しだけ食べたいけど、健康な食事をしたい、と思ったらピッタリのお店です。

寝かせ玄米おむすび いろは WACCA池袋店
住所：
東京都豊島区東池袋１丁目８番１WACCA池袋１F
営業時間：
11:00～21:00
アクセス：
JR池袋駅 徒歩6分
定休日：
無休（年末正月除く）
電話番号：
070-6469-4168
料金：
焼塩むすび　160円など

SASAYA CAFE（ささやカフェ）

出典： co-trip.jp

オーガニック・天然素材を使用したカフェ。お菓子も天然素材を使用するこだわりと、動物性食品は使用していないカフェです。

こちらもビーガン対応。

お店は大横川親水公園に面していますが少し歩きますので、散歩のつもりでどうぞ。
のんびりお散歩してカフェで自然食。
とても健康に良さそうですね。

ささやカフェ（SASAYA CAFE）
住所：
東京都墨田区横川1-1-10
営業時間：
8:30～18:00
（モーニング8：
30～11:00、ランチタイム11:00～14:00）
アクセス：
JR錦糸町駅から徒歩15分
定休日：
第2月曜日
電話番号：
03-3623-6341
料金：
ランチセット　950円～など

クシ・ガーデン デリ＆カフェ（Kushi Garden）

出典： kushi-garden.com

こちらはマクロビオティック対応の有機野菜・雑穀を使ったカフェです。
料理やスイーツに砂糖、卵、乳製品、肉、魚介類、化学調味料を使用していない健康と環境によい、ロハスな食事と言う位置づけのカフェ。


食べると本当にお肉を使ってないの？！と思う料理もありますが本当に使っていないそうなので安心して食べてください。

クシ・ガーデン カフェ（Kushi Garden cafe）
住所：
東京都千代田区神田錦町3-19-21 橋ビル1F
営業時間：
11:30～16:00（L.O 15:00）
アクセス：
東京メトロ東西線「竹橋駅」3b出口方面KKRホテル東京出口 徒歩3分
定休日：
土・日・祝日（年末年始・夏季休暇）
電話番号：
03-3294-9455
料金：
日替わりランチ　980円など

ビオカフェ（BiOcafe)

出典： tabelog.com

「食べてキレイになる」がコンセプトのお店です。
国産の小麦や有機天然酵母を使用したベーグルやパンもあります。


素材にこだわったオーガニックランチがおすすめです。
体をいたわるならオーガニック素材でリセットしてみてはいかがでしょうか。

ビオカフェ（BiOcafe）
住所：
東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオI 1F
営業時間：
11:00～23:30
(ランチタイム 平日11：
00～16:00、土日祝11:00～17:00　ディナータイム 17:00～23:30)
アクセス：
JR渋谷駅 ハチ公口徒歩4分、東急東横線 渋谷駅徒歩4分、京王井の頭線 渋谷駅徒歩4分、東京メトロ 各渋谷駅徒歩4分
定休日：
なし
電話番号：
03-5428-3322
料金：
ベジタブルハンバーガー(サラダ・ドリンク付き)　1,400円など

オーガニック・自然食でカラダをいたわってみませんか

flickr

いかがでしたでしょうか。

なんとなく体調が気になったらぜひオーガニックや野菜が多めの食事でカラダを労わってみてはいかがでしょうか。


ベジタリアンやビーガン、マクロビは気になるけどまったくお肉やお魚を食べないなんて・・・と、思ったら少し多めに天然素材や野菜を取り入れるだけでも全然違います。

健康を意識したらオーガニック・自然食を取り入れてみるといいですよ♪

chocomomon

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