ミネラルウォーターだから安心！ではない？エジプトの水ガイド
エジプトでは、水を飲むならボトルに入ったミネラルウォーターがおすすめ。しかし、ミネラルウォーターというだけで安心とは言えないので要注意です！エジプトのミネラルウォーターは硬度が高いものがあり、日本人はおなかを壊してしまうことも。ここでは日本人でも安心して飲めるボトルウォーターを集めてみました。エジプトに行かれる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ミネラルウォーターでお腹を壊す!?
エジプトでは水道水を飲まないほうがよいというのは、多くの方が気をつけているポイント。提供される過程でどんな水を使っているか分からない氷や生野菜などにも注意が必要です。
出典：phys.org
しかし、これらに気をつけてきちんとミネラルウォーターを飲んでいたのに、おなかを壊してしまったという話も……。それは、もしかしたらミネラルウォーターの硬度が原因かもしれません。
硬度とは、水1000mlに含まれるカルシウム・マグネシウムの量を表わした数値のこと。指標は国や機関によって異なるのですが、簡単に言うと、水にこれらが多く含まれているものを硬水、少ないもの軟水と言います。日本の水道水は軟水。まろやかで飲みやすいのが特徴です。普段、軟水を飲み慣れている日本人は、硬水でおなかを壊してしまう場合もあるので注意！
エジプトでよく見るこのブランド、かなり硬度が高い
出典：myphotobotic.com
エジプトではとてもポピュラーなブランド「バラカ（BARAKA)」。どこでも買うことのできる定番のミネラルウォーターですが、硬度が高いので体に合うか分からない場合は注意が必要です。日本で買えるものだと、エビアンなどと同じくらいの硬水。エビアンを常飲している方なら問題ないでしょう。ただし、エジプトでは暑さから水分を摂ることが増えるため、いつもは大丈夫な方でも飲み過ぎておなかがゆるくなることもあります。
エジプトで日本人が安心して飲めるミネラルウォーターとは？
では、日本人にも安心して美味しく飲めるミネラルウォーターにはどんなものがあるのでしょうか。これからご紹介するブランドはどれも軟水に分類されているものなので、日本人のおなかにも優しく、味も飲みやすいものばかりですよ。
シーワ SIWA
シーワ（SIWA）は飲みやすさナンバーワン！との呼び声も高いエジプト製ミネラルウォーター。リビア国境近くにある砂漠のオアシス「シーワ・オアシス」から名づけられました。硬度がかなり低く、日本人好みの味で美味しいと評判！見つけたらぜひ買ってみましょう。
サフィ Safi
サフィ（Safi）もシーワと同じくらい硬度が低く、日本人にはとても飲みやすい水。まろやかでクセがないのが特徴です。エジプトらしいラベルデザインも旅行気分を高めてくれそう。
アクアフィーナ AQUAFINA
アクアフィーナ（AQUAFINA)はアメリカのペプシコ社のブランド。世界的なメーカーの水ということで手に取りやすいのではないでしょうか。硬度は上の二つよりやや高くなりますが、分類上は「中程度の軟水」なので飲みやすいですよ。
実はこのアクアフィーナ、2015年に原水が水道水だったと大きなニュースになりました。以来、ラベルにP.W.S.（Public Water Source）という文字が入ることに。絶対にナチュラルミネラルウォーターじゃなきゃ嫌！という方は別ですが、徹底管理されたシステムでろ過された水は高い安全性が魅力です。
ダサニ DASANI
出典：eg.bkam.com
ダサニ（DASANI）もアメリカ、コカコーラ社のブランド。硬度はアクアアフィーナより少し高くなりますが、こちらも「中程度の軟水」に分類されており飲みやすいのが特徴。アクアフィーナと同じく、原水が水道水だとして話題になったことも。しかし、世界のトップメーカーの品質、安全性は変わりません。「ぷっくりしたボトルデザインがかわいい」と見た目も人気！
おわりに
エジプトの水ガイドはいかがでしたか？ご紹介したボトルウォーターは多少硬度の差がありますが、全て軟水なので過敏にならなくても大丈夫。硬度が異なると味も変わってきます。いろいろな種類を飲み比べると自分好みの味が分かってくるかもしれませんね。安心して飲める水は、旅に欠かせないアイテム。ぜひお気に入りのブランドを見つけてみてください。
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