コンビニのおすすめ冷凍食品15選！レンジでチンするだけの本格派をご紹介

3大コンビニエンスストアのセブンイレブン、ローソン、ファミリーマートを筆頭に、スーパーマーケットに劣らない品揃えと、飽きさせないオリジナル商品、季節商品、低価格商品など、今や生活になくてはならない存在となっていますよね。調べによると、平均500m圏内に必ず1つはコンビニエンスストアがあるというご家庭が多いのだそうです。24時間いつでも行けて、いつでも新鮮で美味しい食事やお菓子、飲料などが手に入って、使い勝手も抜群ですよね。近年では、体のことを考えた低糖質アイテムやカロリー表示、食材にこだわったインスタントフード、冷凍食品などが豊富です。

有名レストランやラーメン屋さん、パスタ屋さんなどのメニューを冷凍食品やレトルト食品にしたものなど本格的なアイテムがたくさん揃っています。忙しい毎日で、ついおろそかになってしまいがちな日々の食事ですが、コンビニのアイテムで、実はしっかりと栄養がとれたり、偏った食事の助けになったり、時短調理アイテムで美味しいものがすぐに食べられたりと、本当に使い勝手抜群です。今回は、コンビニで手に入る、美味しいおすすめの冷凍食品を15選、ご紹介します。

今川焼といえば、昔は、地元の駅前に露店が出ていて、よく帰り道に買って食べました。そんな昔懐かしい今川焼がコンビニの冷凍食品として手に入ります。北海道十勝産のふっくら大粒のあずきを使った粒あんがたっぷり入っています。冷凍食品にありがちな、解凍した後にべちゃっとしてしまったり、逆に生地がパサついてしまうということもなく、ふわふわしっとりの生地でとっても美味しいです。生地の素朴な甘さと、甘すぎない粒あんがぴったりとマッチして、優しい味になっています。

1つ73gで、1袋に5個入（365g）です。値段は、1袋で300円（税込）なので1つあたり60円です。私がいつも買っていた露店の今川焼は1つ100円だったので、それと比べてもとっても安いですよね。それでいて、その時に食べた感じとあまり変わらない味が楽しめます。冷凍の今川焼を食べる分だけ、電子レンジで温めて食べるのですが、今川焼はやっぱり熱々で食べるのがおすすめです。この今川焼の販売元は、冷凍食品の大手ニチレイなのですが、セブンイレブンで買えるもの以外だと、カスタードクリームや、クリームチーズ、ベルギーチョコレートなどの変わり種もあるようです。試してみたくなりますね。

「札幌すみれ」といえば、昭和39年創業の老舗のラーメン店で、味噌ラーメンが特に有名な人気ラーメン店。美味しいラーメン屋さんといえば、ラーメンだけでなく、私のまわりでは「チャー丼」とよばれる、いわゆるチャーシュー丼や、「チャーラー」とよばれるラーメン＆チャーハンセットも気になるところですよね。そんな老舗人気ラーメン店のチャーハンの味を、コンビニの冷凍食品として再現してしまったのが「札幌すみれチャーハン」です。旨味がギュッと染み込んだチャーシューが入っていて、一口食べるとチャーシューの風味と旨味が口いっぱいに広がります。

ラーメン店で食べるような、チャーハンのふっくら感も思ったよりは失われず、パラパラによく炒められた美味しいチャーハンが再現されています。一袋300gなので、これで大盛り1食分といった量でしょうか。値段は、267円（税込）と、ラーメン屋さんで食べるよりも断然安いです。食べ応えがあるので、忙しい時の昼食や夕食に、いくつか自宅の冷凍庫にいれておきたい一品です。こういった人気店の味を手軽に楽しめるのも、コンビニの良さですよね。

簡単に作れるけど、いろいろな具を揃えて美味しいものを作ろうと思うと結構手間がかかるのがお好み焼き。とくに、ふっくらした生地を作るために、すった山芋を用意したり、キャベツの食感を楽しむために細かく刻んだり。海鮮お好み焼きともなると、さらにイカやエビなども用意しなくてはいけません。そんな手間をすべてやって冷凍食品にしてくれたのがセブンイレブンの「海鮮お好み焼き」です。1つ236gで1人前、値段は200円（税込）とお手頃価格です。

お好み焼きの生地には、卵、小麦粉、すった山芋、そしてたっぷりのキャベツとイカ、エビの海鮮が入っています。トレーにのったお好み焼きには、ソース、かつお節、青のりまで入っているので、これ1つで解凍してすぐにお好み焼きが楽しめます。イカは大き目で歯ごたえがあり、海老はプリプリの食感です。このように素材ひとつひとつの存在感とふっくらとした生地で食べ応え満点の美味しいお好み焼きです。1人暮らしの方はとくに海鮮など1人分だけ用意するくらいなら、セブンイレブンの冷凍お好み焼きがあったほうが便利です。

セブンイレブンの人気つけ麺「チャーシュー盛つけ麺」です。冷凍のつけ麺なのに、解凍して食べたときのもっちりの太麺がとっても食べ応えがあり美味しいです。袋の中身は、太麺とチャーシュー、つけ汁と魚粉です。太麺とチャーシューを一緒に電子レンジで6分半ほど温めます。スープは、付属のつけ汁を100㏄の熱湯に溶かして、完全に溶けきったら魚粉をふりかけておきます。温まった麺とチャーシューを袋にいれたまま、袋の中に冷水をいれて冷やします。袋に穴が開いているので、水切りはこれでOKです。

あとは器に盛りつけて頂くだけです。つけ麺のスープは、魚介の旨味がたっぷり入った香り高いスープです。それが太麺のもっちり感にしっかりと絡んで、スープの味わいともちもちの麺の食感を同時に味わうことができ、とっても美味しいです。1袋の内容量が363gなのですが、このうち、麺の量が300g程度。通常、お店で食べる並盛1人前の量が200～250gなので、かなり大容量なつけ麺です。それでいて、値段は270円（税込）ととってもお手頃な価格です。麺をぺろりと食べてしまったあと、残ったスープをお湯で薄めて飲んだり、それでも物足りない方はご飯を入れても美味しいですよ。

2020年2月に発売されたばかりでとっても人気となったセブンイレブンの冷凍食品ラーメンの代表です。とってもシンプルな見た目ですが、このラーメンのだしには、鶏ガラ、豚ガラ、もみじでつくったガラスープに、醤油とたまり醤油の2種類のお醤油でしっかりと味がつけられています。付いてくる具材は、大き目のチャーシューが一枚と、ほうれん草、味付きメンマです。麺と具材を一緒に電子レンジで5分ほど温めて、その間に付属のスープをお湯で溶かして温めておきます。温めた麺と具材をスープにいれれば完成です。

冷凍麺にしては、コシがしっかりと残っていて、小麦の風味も香る美味しい麺です。1食あたり271g、そのうち麺の量が約200gなので普通サイズですね。1食あたり213円（税込）という低価格に対するクオリティとしては高いと思います。一口食べると、鶏ガラの旨味がしっかりとスープに出ていて、お醤油の味は強すぎず、ちょうどいい塩気です。優しい味の鶏ガラ醤油ラーメンといったところで、スープもとっても美味しいので、つい最後まで飲んでしまいます。見た目はとってもシンプルですが、味は美味しくて、かなり食べ応えのあるアイテムです。

ローソンの冷凍食品で食べられるちゃんぽん麺です。ちゃんぽん麺は、家ではなかなか作れないと思うんです。専門店やショッピングモールのフードコートで食べられるちゃんぽん麺を、ふとした時に食べたくなって注文する、というくらい普段ではなかなか食べないように思います。しかし、ローソンの冷凍食品のちゃんぽん麺があれば、いつでも美味しくて本格的で、野菜がたっぷりとれるちゃんぽん麺が食べられるのです。「12種類の具材ともちもち麺」と書かれたパッケージ。この中には、キャベツ、にんじん、もやし、コーン、ねぎ、きぬさや、いか、えび、豚肉、かまぼこ、きくらげ、さつま揚げが入っています。ちゃんぽん麺に不可欠な具材ばかりですよね。

ローソンによると1日当たりに必要なお野菜の量の1食分をしっかりととれる量だそうです。豚ガラをベースにしたスープで、そこに具材の野菜や、魚介の旨味や風味が染み込んで、しっかりとした味のスープです。1食382gで、値段は338円（税込）です。専門店で食べるのよりも少し安いように思います。味は負けてないので、冷凍食品として持っておくと、好きな時にちゃんぽん麺が食べられるのでおすすめです。

私がタイ料理の中で一番好きなのが、ガパオライスです。ガパオライスとは、バジル風味のひき肉や野菜が入った具をご飯の上にのせたタイの伝統料理です。これが、ローソンの冷凍食品で食べられます。パッケージには、「野菜を食べる」と書かれています。中には、ブロッコリー、スナップエンドウ、レンコン、茄子、にんじんがたっぷりと入っていて、パッケージの名前の通りです。ガパオライスを食べるのに欠かせない目玉焼きもしっかりとのっています。

袋から中身を出すと、すぐに電子レンジでチンをして食べられるトレータイプになっているので、忙しい時の食事にもぴったりです。そして、野菜が不足しがちな毎日に選ぶ冷凍食品にもぴったりです。このガパオライスのご飯には、もち麦が使用されています。もち麦は、普通のご飯よりも腹持ちがよく、かつ低糖質、低GI値、そして食物繊維が豊富なので、体の健康にも配慮された優れものです。ナンプラー、オイスターソース、バジルで味付けされたひき肉は、本格的なガパオライスそのものです。1食320gで399円(税込)です。

大人から子供まで比較的誰でも好きなお肉料理といえば、唐揚げですよね。夕食のメニューにしても、お弁当にしても、ピクニックやパーティなどの持ち寄りメニューにしても、唐揚げは喜ばれます。ただ、家で作ろうと思うと、お肉を漬け込んだり、大量の油を使ったり、使ったあとの油の処理だったりと面倒な部分もありますよね。美味しい唐揚げが、簡単にすぐに食べられたら嬉しいですよね。そんな時には、ローソンの冷凍食品の唐揚げを使ってください。

ローソンの唐揚げといえば、大人気商品、ホットフードのから揚げクンを思い浮かべるかと思いますが、冷凍食品の唐揚げも負けていない味です。醤油にしっかりと漬け込み、味が染みて強めの味、濃いめの茶色をした唐揚げです。にんにく、しょうがのバランスもよく、解凍して温めても、冷凍食品特有のべちゃっと感もありません。衣の部分がカラッとしていて、とても食べやすく、自宅で作った唐揚げと同じです。1袋180g入っていて、価格は248円（税込）です。ごろっとした大き目の唐揚げが4つほど出てきます。1人分にちょうどいい量ですよ。

これが冷凍食品？と驚きのアイテム、冷凍のローストビーフも人気商品の1つです。パッケージもおしゃれ感のあるデザインで、ワインと楽しむ、と書いてあります。袋の中には、スライスされたローストビーフが5枚ほどと、黒トリュフを使用したソースが入っています。ローストビーフの味わいを楽しむため、こちらのアイテムは、電子レンジを使用しない、冷蔵解凍用。食べる4時間ほど前から、冷蔵庫に移しておき、解凍されたら食べ頃です。

付属のソースは、黒トリュフから出来ているのですが、黒トリュフ？と思う方もいらっしゃるかと思います。トリュフは高級な食用キノコの1つです。黒トリュフがあるので、白トリュフもあります。主にイタリア料理などに使用されるのですが、この黒トリュフソースは、お醤油とマッチする和風ソースです。このソースが、ローストビーフにしっかりと絡んで、味わい深くとても美味しいです。ローストビーフは、パサパサ感もなく、しっとりとお肉感のあるもので、食べ応えもあります。お好みで、粒マスタードなどと一緒に食べてもいいですね。値段は、399円(税込)です。

美味しいリゾットを食べたいときはこれです。ちょっと食欲がない時でも、食べやすいリゾットと、チーズのいい香りが食欲をわかせます。ローソンの「トリュフ香る濃厚チーズリゾット」は、牛乳とチーズの本場、北海道十勝産のゴーダチーズ、チェダーチーズ、パルメザンチーズ、モッツアレラチーズの4種類のチーズをたっぷりと使った、まさに濃厚チーズリゾットです。

この濃厚なチーズが、クリーミーなソースと絡んでとっても美味しいです。ソースには、トリュフのリッチな香りとキノコの旨味がギュッと詰まっていて、しっかりとした味のクリームソースです。寒い冬は特に、熱々に温めたリゾットを食べて、体を温めたいですね。1つで298円(税込)です。美味しくて本格的な味のリゾットがこの値段で食べられるならありですよね。忙しい時のお食事にもぴったりです。

ファミリーマートの「お母さん食堂」は、和洋中のメニューを、より日常に近い、まさにお母さんの味を再現したお惣菜や、冷凍お惣菜シリーズを取り扱うブランド商品です。その中でも特に人気なのが、「もちっと食感の汁なし坦々麺」です。商品名の通り、もちっとした食感の麺が特徴的で、中華麺というよりは、どちらかというとうどんに近い感じです。

濃厚な旨辛ごまだれと、お好みで付属の花椒入り唐辛子を入れ、辛さが調整できます。もちもち食感の麺にしっかりと絡むごまだれはとっても美味しいです。お好みで、刻んだネギを入れたり、温泉卵や卵の黄身を落として食べると、辛さがマイルドでコクが出て、また違った美味しさになります。内容量は350gで248円（税込）です。

昔懐かしい洋食といえば、オムライス、そしてナポリタンですよね。どちらも、シンプルでとっても美味しくて、時々食べたくなるのですが、自宅で作ろうと思うと、少し労力が要りますよね。そんな洋食の人気メニューを2つ同時に楽しめるのが、ファミマの「2つの美味しさ デミオムライス&ナポリタン」です。電子レンジでそのまま温められるトレー入りで、トレーの半分にナポリタン、もう半分にオムライスが入っています。

袋に切込みをいれて、そのまま電子レンジで温めたあと頂きます。オムライスの卵は、ふわっと感とトロッと感がどちらも残っていて、デミグラスソースは、しっかり煮込んで旨味とコクがあり、懐かしの洋食そのままです。ナポリタンは、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンの具と、ケチャップベースのトマトソースがかかっています。パスタと混ざっていないので、食べる前にしっかりと混ぜたほうがナポリタン感が出ます。しっかりとした味でこちらも美味しいです。どっちも食べたいという欲張りを叶えてくれる一品です。1食330gで、398円（税込）です。

辛さが特徴的な四川料理。その四川料理の代表といえば麻婆豆腐ですよね。豆板醤のピリッと辛い唐辛子のような辛さと、花椒のしびれるような辛さの2種類の辛さがマッチして、ご飯がすすむ一品です。ファミマの「花椒香る四川風麻婆豆腐丼」は、本格的な四川料理店に負けないほどの味。豆板醬と甜面醤、ニンニクの味がよくきいていて、深みのある味わいがご飯とマッチします。袋の中のトレーごと電子レンジで温めてそのまま食べられます。

1食の内容量は362g、398円（税込）です。たくさん食べたい方には少ない量に感じられるかもしれません。しかし、ご飯の上にたっぷりとのった豚ひき肉とお豆腐の麻婆と、花椒のちょうどいいスパイス感が、しっかりとした食べ応えを感じられると思います。麻婆豆腐も自分で作ろうと思うと結構時間がかかるので、これ1つ、自宅の冷凍庫に入れておきたい一品ですよ。

税込みたったの213円で美味しい味噌ラーメンが食べられるんです。ファミマの冷凍食品の中にある「濃厚具付き味噌ラーメン」は、味噌のスープが本当に濃厚でとっても美味しいです。具は少なめで、もやし、コーン、そして煮豚チャーシューが1枚入っています。麺は、しっかりもちもちとした太麺タイプです。この太麺に、まろやかでコクのある、濃いめの味噌スープが絡まって、スープの最後まで飲んでしまいそうな勢いになります。

具があまりなく、ちょっと物足りないかな、というときには、もやしを追加したり、ネギを入れてみたりするなど、アレンジ可能です。なんといっても、とっても値段が安いので、もやしやネギくらいの追加はあってもいいですよね。寒い冬など、美味しい味噌ラーメンで体を温めたいとき、1つ置いておきたい冷凍食品です。

寒い冬に食べたくなるものといえば、すき焼き、お鍋ですよね。家族や友人みんなでワイワイお鍋を囲むのもとっても楽しいですが、1人でも、美味しいすき焼き鍋が食べたい時、こちらのアイテムがおすすめです。ファミマの「牛肉の旨味！ 牛すき焼き鍋　うどん入り」。すき焼き風味に甘く煮た牛肉とうどんがたっぷり入って、さらに白菜やネギ、にんじんなどのすき焼きに欠かせない野菜も入っています。

アルミ鍋に入れられた冷凍食品なので、パッケージを外して、ガスコンロやIHコンロにそのまま乗せて調理するだけで、美味しいうどん入りすき焼き鍋が食べられます。内容量は508gで、548円（税込）です。お肉もうどんも、すき焼きの甘じょっぱい汁をたっぷりと吸って、味がしっかりしています。うどんの麺は、煮込まれているのですが、まだもちもち感もしっかりと残っているので食べ応えも満点です。熱々にして食べると、体も温まりますよ。

セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートから、それぞれおすすめの冷凍食品をご紹介いたしましたがいかがでしたでしょうか。皆さんへ私のおすすめをご紹介していると、お腹が空いてきてしまい、今からコンビニへ行こうかなという気分になってきます。もちろん、私の自宅からも500mほどでファミリーマートがあります。コンビニで買える冷凍食品やレトルト食品は、自宅で作った食事と変わらないほど、メニューが豊富ですよね。自宅でなかなか作ることが出来ない小籠包や野菜たっぷりの春巻きなどの中華料理や、本格的な味の味噌ラーメン、担々麺、味の染みた豚の角煮や煮物など、忙しい時はとくに助かります。美味しくて、栄養もたっぷりです。気になったアイテムがありましたら、ぜひ、試してみて下さいね。それでは、今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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