集えマッチョ&糖質セイゲニスト！うわさの六本木「筋肉食堂」潜入ルポ
「今日の食事が 明日の自分の カラダを作る」 この言葉に耳が痛くなったアナタ。 この言葉にトレーニング魂が燃え上がったアナタ。 この言葉に別に何も感じないアナタ。 みんなまとめてCOME HERE！今まで出会ったことのない高タンパク低カロリー料理でカラダを変えてみませんか？！
まず六本木駅ミッドタウン方面へGO！
時刻は昼前。
朝からハラペコ状態で東京の辺境からはるばる大都会六本木駅に降り立った筆者。
実は最近糖質制限中ですが、何でもオススメの店が昨年2015年12月にオープンしたばかりというので向かうことに。
出典：tabelog.com
店長さんは、あの「TOTAL Workout」出身とのこと！
期待を胸に六本木駅をミッドタウン方面の地上に出て、横断歩道を渡り、国立新美術館方面に向かう途中に置かれていたのがこちら…
Instagram の投稿
出典：Instagram
白地に「筋肉食堂」の文字。
なんて目立つ看板！肉の一文字の赤さが妙にいいですね。
ドキドキMAX！いざ店内へ
お店は奥まった場所にあるのでなんとなくドキドキ。
筆者いちおう女子なのでこれまた場違いなのではとドキドキ。
お店には屈強なマッスルマンや外国人ばかりいるのでしょうか。トレーニング後の汗が光る爽やかイケメンもいるのでしょうか…
いざ潜入！
Instagram の投稿
出典：Instagram
「いらっしゃいませ！」
店員さんの元気な声に迎えられて店内に入ると…意外や意外、オシャレ！
木の温もり感じるインテリアはまるでイタリアン・レストランのようです。
お客さんはマッチョマンばかりかと思いきや、普通のサラリーマンや女性も多く、ホっ。
注意して見てみると…
しかし落ち着いて店内を眺めるとそこかしこに赤いプロテインケースやダンベル等のトレーニンググッズが…！
メニューに糖質・たんぱく質・脂質量が！
トレーニングしてくればよかった！
そんな気持ちを抑え、メニューを見ると衝撃が走りました。
なんとメニューに糖質・たんぱく質・脂質の量が明記されているのです！
カラダ作りをしている人にとってこれほどありがたいことはないですね。
どのメニューも魅力的でしたが、今回はランチセットC「皮なし鶏もも肉のステーキ・キャベツ盛り＋スープ」を200gと400gそれぞれ注文することに。
どちらも糖質ゼロです。
食前プロテイン？
「お待たせしました！食前プロテインです。」
…食前…プロテイン…ですって！？
注文をした後お水と一緒にまず運ばれてきたのはなんと、プロテイン。
Instagram の投稿
出典：Instagram
こちらでは店内に大量に並べられているプロテイン「BSN Syntha-6」を食前に提供してくれるのです。
フレーバーは日替わり。この日はバニラフレーバーでした。
ちなみにプロテインは単品を200円でテイクアウトも可能とのこと。
この店…本気です…！
いよいよ衝撃のランチメニューとご対面！
ランチセットはチョイスできます
まず運ばれてきたのは山盛りキャベツとワカメスープ。
ここではランチセットのご飯は白米・玄米・キャベツから選べるシステムのため、糖質セイゲニストとしては迷わずキャベツ盛りをチョイス。
皮なし鶏もも肉のステーキ
出典：ameblo.jp
そしていよいよメインの「皮なし鶏もも肉のステーキ」が登場！皮なしというところにまた本気度を感じます。
鉄板の上でジュージューといい匂いが…これは美味しそう！
こういうトレーニング系高タンパク低カロリーレストランは美味しくないという思い込みが今、塗り替えられていきます…！
トッピングもできます！
出典：ameblo.jp
全景。
追加で目玉焼きもトッピング♡
目玉焼きをチキンの上にのっけて…
黄身にナイフをぷつりと入れると…
アツアツプリプリのチキンに黄身がとろり。
これはたまりません！
出典：ameblo.jp
チキンは皮なしでも充分すぎるほどジューシー！ナイフをさすと肉汁があふれてきます。
アツアツチキンに黄身をふんだんにまとわせて、いただきます！
デザートも高タンパク低カロリー！
調子にのってデザートも頼んでしまいました☆
プロテインシフォンケーキとアイスコーヒー。六本木でコーヒーが100円で飲めるというのはなんともうれしいですね！
甘さ控えめのプロテイン・シフォンケーキは98カロリー、糖質14g。
普通のショートケーキ一切れ当たり300カロリー前後、糖質45g位なので、このケーキがいかに優秀かお分かりいただけるでしょう。
しかもタンパク質がなんと8.3gも摂れるのです。
この店には無駄なカロリーなど一切ありません…！
Instagram の投稿
出典：Instagram
ディナータイムには「リブロースの葱おろしポン酢プレート」などの魅力的なメニューをつまみながら糖質低めのワインやビール等で乾杯するのも良さそう！
筋肉食堂~RESTAURANT FOR YOUR BODY~
- 住所：
- 〒105-0000 東京都港区六本木7-8-5
- アクセス：
- 六本木駅 徒歩1分
- 電話番号：
- 03-6434-0293
- 営業時間：
- （平 日）LUNCH TIME 11：
- 00-15:00 / DINNER TIME 17:00-23:00(L..O 22:30)
- （土日祝）11：
- 30～20:30（L.O 20:00）
- メニュー：
- 皮なし鶏もも肉のステーキ200g 1000円
- 牛リブロースステーキ200g 1900円
- 牛赤身肉のハンバーグステーキ200g 1200円
- （※ランチセットは白米・玄米もしくはキャベツ＋スープ付）
- メガボウルささみ入りチョップドサラダ（2~3人前）1300円
- リブロースの葱おろしポン酢プレート 880円 他
「今日の食事が 明日の自分の カラダを作る」
さあアナタも！
「筋肉食堂」の今まで食べたことのないような美味しい高タンパク低カロリー料理で
この夏に向けてのカラダ作り、始めませんか！？
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